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방귀가 자주 나오는 이유 / 방귀냄새 이유 [ 방귀 줄이는 방법 참고하세요! ] 유독 방귀를 자주 끼는 사람들이 있습니다그 중에 한명이 저고요... 방귀가 너무 심각하게 자주 나와서 이유를 알아보니까해당되는 게 몇몇 있어서 알려드리고자 해요 방귀가 자주 나오는 이유는 대부분 소화기능 저하,식습관, 변비 등의 이유가 있습니다 저는 하루에 두끼를 먹을 때도 있고, 네끼를 먹을 때도 있는데,식습관이 바르지 않으니까 자연스레 소화기능이 저하돼서맨날 속이 부대끼고 체해서 고생을 많이 하거든요 그리고 허리가 조이는 바지 때문에 소화가 더 안돼서이러한 이유 때문에 몸에 가스가 많이 차서방귀가 자주 나오게 되는 거라고 하더라고요.. 방귀가 자주 나오는 것을 방지하려면변을 제때 봐야 하고, 허리를 펴서 배 공간을 넓히고..
바탕화면 포스트잇 설정방법 참고! [ 컴퓨터 바타탕화면에 포스트잇 설정하는 방법 ] 일반 포스트잇 종이를 사용하여 메모를 하는 사람도 있지만,컴퓨터 바탕화면에 포스트잇을 설정하여 메모를 할 수도 있습니다 컴퓨터 바탕화면에 포스트잇을 설정하면돈을 주고 포스트잇을 구매하지 않아도 될 뿐만 아니라여기저기 지저분하게 포스트잇을 붙이지 않아도 돼요 아래에 바탕화면 포스트잇 설정방법을 남겨드릴테니,참고해서 쉽게 포스트잇을 사용해보세요! 1) 시작 검색창에 sticky notes를 입력2) 입력하면 상단에 sticky notes 프로그램이 뜨면 클릭 sticky notes 프로그램을 클릭하면바탕화면에 포스트잇이 하나 생성되구요,원하는 만큼 포스트잇을 생성할 수 있습니다 바탕화면에 포스트잇 설정하는 방법은 어렵지 않으..
간경화 원인 및 증상 알아보자! [ 간경화는 어떤 증상이 생길까? ] 간경화 원인은 만성적인 염증으로 인해 정상적인 간 조직이재생결절 등의 섬유화 조직으로 바뀌어간의 기능이 저하되는 간 질환 중에 하나입니다 간경화는 만성 B형 간염, C형 감염, 지속적인 과음,간 독성 물질의 사용 등으로 간의 염증 상태가 지속되면간경화라는 간 질환이 생길 수 있습니다 섬유화 조직으로 바뀐 간은 다시 말랑한 간으로 돌아갈 수 없으며,딱딱해진 조직으로 혈액의 이동이 막혀 정상적인 간 기능을 할 수 없어요 간경화 증상은 거미혈관종, 성기능저하, 비장비대, 복수,하지부종, 황달, 간성혼수, 식도정맥류출혈, 토혈, 혈변 등이 있습니다 ===== 간경화는 신체검사 및 혈액을 통해 간기능 검사로 확인할 수 있고,복부전산화단층촬영 등..
지방간에 좋은 음식 경험자 추천! [ 지방간은 어떤 음식을 먹는 게 좋을까? ] 지방간은 간의 무게 중 5%이상이 지방으로 축적된 것이며,지방간을 오래 방치하면 간염, 간암이 될 수 있어서식습관과 생활습관을 바꿔줘야 합니다 지방간의 경우 좋은 음식을 찾아서 먹는 것 보다좋지 않은 음식을 먹지 않는 것이 우선이에요 지방간에 좋지 않은 음식은 탄수화물이 들어간 음식이며,면, 감자, 옥수수, 고구마, 과일, 빵, 밥 등이 있구요,탄수화물이 많이 들어간 음식은 피해주는 게 좋습니다 지방간에 좋은 음식은 비타민B가 많이 들어간생선, 콩, 버섯, 우유 등이 있으며,간 조직 보호와 간 기능 회복에 도움이 되고,달걀, 해산물, 견과류는 지방간 억제를 도와줘요! 술을 자주 마시는 사람들은 술을 자제하는 게 좋으며,흡연자..
성병 종류 및 증상 총정리! [ 부제타이틀 ] 성병 종류는 클라미디아, 마이코플라스마, 매독,유레아플라즈마, 마이코플라즈마호미니스 등의 종류가 있으며,종류가 다양하기 떄문에 진료를 받아봐야성병인지, 어떤 성병인지 정확하게 알 수 있습니다 대부분의 성전파성질환은 성관계와 같은접촉이 있을 경우 전염이 되며, 혼자서 성병을 알아보기에는 무리가 있어요 성병 치료는 대부분 약물치료로 진행되며,치료 후 재검사를 받아서 완치를 정확히 알아봐야 해요 특히 여성 성병 증상은 분비물이 많아지고,음부가 따갑고, 가렵고, 냄새가난다고 합니다 질염과도 비슷하지만,이러한 증상이 있다면 성병이 아니더라도다른 질환이 있을 수 있기 때문에산부인과에서 정확한 진료를 받아보고,그에 따른 치료를 받아야 해요 무섭거나 혹은 냅두면 괜찮아지겠..
카페인 권장량 _ 카페인 부작용 알아봐요! [ 카페인은 우리 몸에 어떻게 헤로울까? ] 카페인은 권장량을 지키지 않으면 부작용이 있으며,권장량을 지켰는데에도 몸에 맞지 않는 사람은 부작용이 있어요 카페인은 중추경을 자극하기 때문에가슴 두근거림, 손 떨림, 메스꺼움, 위산분비 등의 부작용이 있어서권장량을 초과하지 않아야 몸에 무리를 주지 않아요 실제로 카페인 부작용으로 인해 술을 마신 것 처럼 어지럽고,가슴이 뛰며, 손이 달달 떨린다고 하더라고요 ===== 카페인 1일 권장량 성인 400mg, 임산부 300mg, 어린이 체중 1kg 당 2.5mg 이하남 15-19세 : 표준체중 63.8kg 일때, 1일 섭취기준 160mg 이하여 15-19세 : 표준체중 53.0kg 일때, 1일 섭취기준 133mg 이하 =..
맥반석 계란 만들기 - 구운계란 만드려면? [ 찜질방 처럼 맥반석 계란 만들기! ] 맥반석 계란은 집에서 삶은 계란과 차이가 커요저는 계란을 좋아해서 일주일에 두번을 계란을 삶아 먹는데,가끔 찜질방의 맥반석 계란이 생각나더라고요 그래서 맥반석 계란 만드는 방법을 찾아서 해봤는데,의외로 쉬워서 공유를 해보려고 합니다! 맥반석 계란, 구운계란을 만드려면전기밥솥이 필요하다는 첨 참고하시길 바래요 먹을만큼의 계란을 물로 씻어주고,실온에 30분 정도 꺼내놓는 것이 좋습니다(냉장고에서 꺼내서 바로 열을 가하면 계란 껍질이 깨지기 쉽기 때문에) 씻은 계란을 밥솥에 넣고,맨 아래에 있는 계란이 잠길 정도만 물을 담아줍니다 그리고 압력밥솥을 닫은 후 압력취사를 눌러주고,끝나면 2~3번정도 취사를 더 하면 됩니다 기호에 ..
열대과일 종류 알아봐요! [ 열대과일은 어떤 게 있을까? ] 열대과일 종류 석류, 그라나다, 파머그레넛, 구야바노(Guayabano),그라비올라(Graviola)사우어솝(Soursop), 카이미토, 칼라만시, 랑카, 란조네스, 랑삿, 망고,망고스틴, 파파야, 람부탄, 맘미애플 아먼드 파인애플 아떼모야 그라나디야,비림비, 카니스텔, 에그플루츠, 엘로우사포테, 시트론, 수리남체리,바베이도스 체리, 웨스트인디언 체리, 브레드넛(Breadnut),빵나무라즈베리(나무딸기),복분자, 자바애플, 왁스애플, 물사과,미라클 프루츠, 미라클 베리, 구아바(Guava), 실론 구즈베리,로젤, 레드 소렐, 코코 프럼, 팻 포크, 자보티카바, 잠보란, 자바플럼,라임, 리치열매, 탄제린, 온주밀감, 가이아나 밤나무, 말라바 밤마..
토익 성적표 발급 / 출력 방법_ [ 토익 성적표 발급받는 방법 참고하세요 ] 토익 성적표는 어학시험 성적확인 사이트에서인터넷으로 쉽게 발급 및 출력을 할 수 있습니다 https://exam.ybmnet.co.kr/score/ 위 링크를 클릭하면 토익 성적표를 발급받을 수 있으며,토익 성적표 발급 신청을 한 후 출력을 하면 돼요 아이디가 있어야 토익 성적표 발급을 할 수 있으니,회원가입 후 간단한 절차를 통해서인터넷으로 쉽고 편리하게 토익 성적표를 발급받아 보세요! 여기까지 토익 성적표 발급 및 출력 방법에 대해서 알아봤구요,1회는 무료, 다음부터는 수수료를 지불해야 하니,참고하셔서 토익 성적표를 발급받으세요!
수능 성적표 재발급 여기서 이렇게 받으면 됩니다. [ 수능 성적표 이렇게 재발급 하면 돼요 ] 수능 성적표는 재발급을 받을 수 있으며,온라인으로 재발급을 받으면 무료,오프라인으로 재발급을 받으면 300원입니다오프라인으로 영문 재발급을 받을 경우 600원이고,현금으로 재발급 수수료를 납부해야 해요 http://csatscorecard.kice.re.kr 위 링크를 클릭하면 수능 성적표 재발급 사이트로 이동하며,상단의 성적증명서 발급을 클릭한 후공인인증서 인증을 하고 수능 성적표를 재발급 받으면 됩니다 잘 모르겠으면 1644-2999로 전화해서 문의하면 되구요,수능 성적표 재발급은 인터넷 익스플로러를 사용해야 합니다 참고하셔서 수능 성적표 재발급 받으세요~^^